KURAGE online | 食材 の情報 > 運動後 「 運動後 」 の情報 せっかくの運動がチャラになることも?栄養士が教える運動後に避けるべき食品 - フロントロウ 2022/1/19 NG食品, NG食材, 要チェック, 運動, 運動後, 食事 運動を頑張るときは、その後の食事も要チェック! 運動後には避けるべきNG食品をご紹介。せっかくの運動を台無しにしかねないNG食材とは?