KURAGE online | 食材 の情報 > 腎陽虚 「 腎陽虚 」 の情報 冷えは肩こり、むくみの原因にも…今から簡単にできる「冷え症対策」 #137 - ananweb 2021/12/3 ananweb, よい食材, ニラ入り山芋, メニュー, 腎陽虚, 食薬習慣 そして今週は、『腎陽虚』を改善する食薬習慣がおすすめです。 食べるとよい食材・メニューは、【ニラ入り山芋焼き】です。