KURAGE online ｜ 食材 の情報 > 塩分排出 「 塩分排出 」 の情報 鍋や煮物をおいしく減塩するコツ 2021/2/8 カリウム, 利尿作用, 塩分, 塩分排出, 工夫, 排出, 調味料, 食材 先に食材に火を通してあとから調味料をからめるなどの工夫を。 3 カリウムで塩分の排出を促す利尿作用があるカリウムを摂取すると、塩分排出に
