KURAGE online | 食材 の情報 > リジン 「 リジン 」 の情報 いつも同じ食事になってない? 偏った食生活や栄養バランスを整える方法 2020/11/16 バランス, リジン, 問題, 植物性, 米, 食材 さまざまな植物性の食材は互いにバランスを補い合っているので、これは一般的には問題ではありません。 たとえば、米はリジンがあまり含まれておら