KURAGE online | 食材 の情報 > ビーフジャーキー 「 ビーフジャーキー 」 の情報 高たんぱく、低糖質が重要!お酒を飲む際の理想のおつまみとは!?【肝臓の話】 2021/5/23 たくさん, ほか, スルメ, ビタミンB群, ビーフジャーキー, 芽, 野菜, 食材 野菜ならにんにくの芽はビタミンB群がたくさん含まれています。 そのほかには、ビーフジャーキーやスルメなど、噛みごたえのある食材も優良です。