「 イワシ 」 の情報 

未利用魚のイワシとアジ、ぶりを使ったアヒージョ「三重のサチージョ」で、開発に加わった相可高調理クラブの杉森空人部長は「県産食材をどの

ナポらー麺はスープにイワシの出汁、シードル、山葡萄（やまぶどう）ジュースを加え、麺にハトムギを練り込むなど、氷見産食材をふんだんに使っ

... 食べるにはふさわしい食材です。 今回は、すでに加熱済みのイワシ、オイルサーディンを使い、手軽にイワシを食べられるレシピをご紹介します。

また、ぎっくり腰の場合は血の巡りをよくする食材を取り入れましょう。 おすすめはイワシ。腎の働きを高めて足腰を強化します。腰痛が気になる

さらに、2つのコース食材には、普段ペンギンたちが食べているアジ、イワシ、キビナゴなどを使用しているので、大人も子供も“食”を通じて水族館の

そんな魚を手軽にとれる、便利な食材が魚の缶詰です。今回は魚の缶詰（サバ、イワシ、鮭、ツナなど）の活用法をご紹介します。 魚の缶詰の栄養価は