「 アスパラ 」 の情報 

食べるとよい食材は、【キウイとアボカドのサラダ】です。 食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:アスパラとお刺身のカルパッチョ】 さっそく作り方を紹介します。

ビッグサイズは、キャベツやかぼちゃなどの大きめ食材に最適。 ロングサイズは、アスパラや長ネギなど長い食材を切るときにぴったりです！

寄り集まっているのは、食感も大きさもまるで異なる食材たちだ。小エビ、アスパラ、薄切りの玉ねぎ。千切りニンジンに、三つ葉やアオヤギ。

世界の高級食材を使った四の重はフォアグラ入りカンパーニュ・トリュフ入りローストチキン・キャビア、五の重の肉のオードブルはアスパラと