血液サラサラ効果に期待。レアな栄養成分｢エリタデニン｣を摂れる秋の味覚とは？

おいしいのはもちろん、実は生活習慣病の予防にも効果が期待できるほど、栄養価の高い食材なのだそう。管理栄養士の佐藤友香さんが、しいたけの