新型コロナ感染予防のために 食事で健康づくり！免疫力を高めよう 公明ちがさき パワーアップ ...

旬の食材はビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれます。積極的に取り入れましょう。 【秋に旬をむかえる食材】芋類、きのこ類、人参、