健康のカギは食前のチョコレート？「間食」で栄養を摂る健康術を医師が解説 - 8760 by postseven

しかし食材や量を適切なものにすれば、次のような効果が期待できます。 ・空腹による食事でのドカ食いを防ぐ ・食後血糖値の急上昇を防ぎ、血糖値が安定する ・関連キーワードはありません