「食欲の秋」に夏の内臓疲労をケア 美味しく疲れをとる2つの栄養素

秋の旬な食材はそれを叶えるものばかり。疲労には様々な種類と原因がありますが、ここでは内臓疲労の解消に有効な栄養素に特化してご紹介したい