栄養もボリュームもアップ！ 家にある食材をちょい足しして作る具入り卵焼きバリエ（レタス ...

「完全栄養食」といわれるほど栄養価の高い卵。ビタミンやミネラルをバランスよく含んでいる理想的な食材です。そんな卵に野菜や肉を加えれば、かさ増しに