大根を"生食すべき"理由とは その根拠は栄養素にあり 葉の部分も栄養豊富 | Hint-Pot

野菜としては、エネルギー量が低く酵素も含まれることから、体重が気になる時にもうれしい食材の一つ。私たちが普段食べている白い部分は根にあたりますが、