スッキリしない慢性的な疲労感 4つの体質改善について医師に聞く - ライブドアニュース

腎を補う効果の高い食材は、ウナギ、黒ゴマ、枝豆、山芋など。旬の食材をたっぷり取り入れた自然に即した食生活が重要です」.