食物繊維を秋野菜でしっかり摂ろう！ ごはんがすすむ「根菜豚キムチ丼」レシピ - サライ.jp

これらの食材には食物繊維が多く含まれています。 健康維持に重要なはたらきをする食物繊維ですが、日本人には不足しがちな栄養素といわれています。