季節の変わり目の疲れや風邪予防に！「かぼちゃ料理」がおすすめ | 毎日新聞

手足の冷えを感じている方には冷え対策にもおすすめの食材ですよ。 カロテンやビタミン類が豊富. かぼちゃはとても栄養価の高い野菜で、特にベータカロテンや