今すぐマネできる免疫力アップの食事術。夏の終わりの疲れにも効果的 - Yahoo!ニュース

【疲労回復に効く食材を積極的に取り入れる】 腸にダイレクトに影響するのが自律神経。 ... 腸内細菌の活性化に欠かせない食材が発酵食と食物繊維。