KURAGE online | 食材 の情報 > 食費5万円減!つくりおきと下味冷凍で平日の節約&時短ごはん 投稿日:2021年5月2日 食材を買いたすこともあるそうですが、基本は週末に仕込んだおかずや食材、または家に余っていた食材も活用。そのため、仕込んであるものを おかず58基本23家65活用20週末10食材6601 続きを確認する