年末の暴飲暴食→正月太り… 代謝アップ食材＆食事術 管理栄養士に聞いた - Yahoo!ニュース

食材は、レバー、カツオ、アサリ、納豆、小松菜がおすすめです」 Q. “冬太り”を解消ための食事のポイントも教えてください。 新谷さん「代謝を上げるために関連キーワードはありません