「老け方は食事の影響が大きい」内科医が毎日飲む“究極の美肌みそ汁”、入れるべき食材

だからこそ、腸活食材を日々の食事に取り入れて、胃腸の調子を整えておくことが何より大切。 みそ汁は、ベースとなるみそが発酵食品で、腸内の善玉菌のエサに関連キーワードはありません