同じ年齢でも、老けて見えるのはなぜ？柴田理恵が抗加齢医学の第一人者に聞く - 婦人公論

ですから、食材の種類をできるだけ増やすことが重要なんです。 柴田 「老化予防にこの食材がいい」と聞いてそればかり食べるのは、むしろ逆効果なんですね。関連キーワードはありません