なぜ「毎日同じもの」を食べ続けてはいけないのか？...医師がすすめる「食材のローテーション術」

ビタミン A、B 群、C、D、E、K など. ・ミネラル 鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムなど. これらのバランスに気を配るためにも、さまざま関連キーワードはありません