ダイエットするなら、キャベツとレタス、どっちがいい？ - E・レシピ - エキサイト

... ドレッシングが口に入るカロリーは61kcal、レタスなら78kcalと差がでます。これは、「かさ」が大きい(軽くて凹凸がある)食材ほど、油がつきやすいから。関連キーワードはありません