医師が推奨「子どもの身長」を伸ばす意外な食材4つ 子どもには、おやつも「栄養補給」のチャンス

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、鉄の1日あたりの摂取推奨量は男性では12〜17歳が最も多く10mg、女性(妊婦を除く)では10〜14歳が最も多く関連キーワードはありません