免疫力アップのキーワード「腸活」でイメージする食材TOP3、3位キムチ、2位きのこ - DIME

食事の面における腸活は、具体的に、発酵食品など乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌を多く含む食品や、善玉菌のエサとなりそれらを増やす食物繊維の多い食材を関連キーワードはありません