ダイエット成功者に聞いた！やせるために「食べてよかった食材」ランキング - Yahoo!ニュース

大豆などの植物性タンパク質は、動物性の食品に比べてエネルギー量が抑えられるため、量をしっかり食べることができ、満足感も得られます。関連キーワードはありません