KURAGE online | 食材 の情報 > 性食物繊維 「 性食物繊維 」 の情報 オートミールのメリット 2020/10/4 2種類, 性食物繊維, 水溶性食物繊維, 理由, 腸内環境, 食材, 食物繊維 腸内環境を改善するのにぴったりな食材です。 その理由は、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」という2種類の食物繊維が豊富に含まれてい