KURAGE online | 食材 の情報 > 引用 「 引用 」 の情報 なんだかんだでシンプルが一番おいしい! 寒い時期にぴったりな『体にいい煮込みおかず ... 2021/12/16 おかず, 体, 効能, 引用, 栄養, 水分, 食材 食材を水分と一緒に煮ることで、さまざまな効能の食材をたっぷりと、また栄養を余すところなくとることができます。 (『体にいい煮込みおかず』より引用).