KURAGE online | 食材 の情報 > 上田淳子氏 「 上田淳子氏 」 の情報 ヘルシーで宅飲みのおつまみもできる!「鶏むね肉」の簡単レシピ 2021/2/19 おうちごはん, まとめ買い, 上田淳子氏, 保存, 外食, 料理研究家, 日々, 食材 外食ができず食材もまとめ買いとなると、おうちごはんに悩む日々がやってきます。料理研究家の上田淳子氏が上梓した『おいしくなって保存もきく