KURAGE online ｜ 食材 の情報 > ファスト 「 ファスト 」 の情報 「最高のみそ汁」、話題の腸活法で考えた簡単5秘訣 - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス 2021/9/25 Yahoo, アダムスキー式腸活法, スピード, スロー, ファスト, 腸, 速い食品, 遅い食品, 食べ物, 食材 【2】「ファストの食材」は入れない そもそも「アダムスキー式腸活法」とは、食べ物を「腸を通過するのが速い食品(ファスト)」と「遅い食品(スロー)」に分け、スピードの
