KURAGE online ｜ 食材 の情報 > トレーニング自分 「 トレーニング自分 」 の情報 一生元気に歩きたい！日常生活に困る前から始める5つのおうちトレーニング 2020/9/29 トレーニング自分, 一生歩くため, 免疫力アップ食材, 味方, 活用術, 生姜, 筋力, 足 また、免疫力アップ食材である生姜の活用術を紹介します。 □今が始めどき！一生歩くための筋力を味方につけるトレーニング自分の足で元気に歩く
