KURAGE online | 食材 の情報 > ぎっくり腰 「 ぎっくり腰 」 の情報 「腎」を強化して血行を促進するイワシとニラで腰痛を改善 2020/12/24 ぎっくり腰, イワシ, 気, 腰痛, 足腰, 食材 また、ぎっくり腰の場合は血の巡りをよくする食材を取り入れましょう。 おすすめはイワシ。腎の働きを高めて足腰を強化します。腰痛が気になる