KURAGE online | 食材 の情報 > 実は簡単!料理研究家・市瀬悦子さんの頑張らずに続けられる「2品献立」[プロの日々ごはん Vol ... 投稿日:2020年11月28日 食材もできるなら、豚肉、鶏肉、牛肉、魚とまんべんなく使ったほうがバランスはいいですが、実際は、よく買う食材は決まったものが多かったりし Vol3バランス47実際41牛肉57豚肉48食材6601魚137鶏肉37 続きを確認する