食欲の秋！美容と健康におすすめの旬の食材8選｜eltha(エルザ)

秋におすすめの食べ物①さんま漢字で「秋乃魚」と書く通り、秋を代表する食材のひとつであるさんまには、肌や粘膜を丈夫に保つビタミンAや強力な抗酸化作用と関連キーワードはありません