【名医が教える】ケトン食を実践する際の食材と調理のヒント - ダイヤモンド・オンライン

1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健康を害する人が関連キーワードはありません