油を吸うのが気になるナス ヘルシーに炒める方法に「知らなかった！」「いいことを聞いた」

独特な苦みはありますが、さまざまな食材との相性がよく、調理のバリエーションは豊富。また、低カロリーなのでダイエットにも適した食材なのだとか。関連キーワードはありません