お金がなくて「白米」ばかり食べています。安くて栄養があって、白米に合う食材を教えてください

炭水化物だけに偏らないよう、できるだけ栄養を取りつつコスパの良い食事を取るためにはどのような食材をどのように調理するのが良いのか考えてみましょう。関連キーワードはありません