サプリに頼らず体内の鉄を自然と増やしてくれる食材（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース

ではさっそく、鉄分が豊富な食材を具体的に見ていこう。 ・栄養強化されたシリアル鉄分が強化された朝食用のシリアルは非ヘム鉄の優秀な供給源であり、100g関連キーワードはありません