たっぷり食べても罪悪感ゼロ！ グルメ心を満たす「満足サラダ」レシピ６選 | ELLE gourmet [エル ...

きゅうりやにんじん、セロリなど、食材をすべて1cm角にカットしてサラダに混ぜるだけ。噛み応えがあるので満腹感が増すだけでなく、スプーンですくって食べ関連キーワードはありません