おいしいだけでなく栄養満点！「ほたるいか」で補給できるビタミン・ミネラルって？ - kufura

これから旬を迎えておいしくなる食材です。内臓まで丸ごと食べられるために、不足しがちなミネラル類などの栄養をもれなく摂ることができるのが魅力。関連キーワードはありません