水森太陽の読めばガッポリ“ウハウハ”占い「『冬バテ』を感じたら黒い食材を」 | アサ芸プラス

あわびや牡蠣、ホタテなどの貝類もいいでしょう。さらに意識してほしいのが黒い食材。黒ゴマ、黒豆、昆布、ひじき、キクラゲなどを積極的に摂取すれば、冬関連キーワードはありません