疲れ、だるい、食欲不振…もしかして「秋バテ」？ 大学教授に聞く予防レシピ

これらの食材は、秋から冬に向けて旬を迎える食材です。食物繊維が豊富で整腸作用も期待できます。またこの季節、日中はまだまだ暑い日も