KURAGE online | 食材 の情報 > 【青空レストラン】「ヒラメと青のりのフリット」の作り方|伸東ヒラメのレシピ 投稿日:2023年1月15日 今日の食材は静岡県湖西市の伸東ヒラメ(≫ 「伸東ヒラメ」とは?) ヒラメと青のりのフリット. 材料. ヒラメの柵(エンガワ付き)2枚; 塩 少々関連キーワードはありません 続きを確認する