｢暴飲暴食をリセット｣疲れた胃を軽くする養生法 | 健康 | 東洋経済オンライン

食材のなかには、消化を促す働きをするものがあります。最も身近なものは、大根おろしです。輪切りにした大根1センチ分ぐらいがちょうどよい量です。関連キーワードはありません