家事がラクになるまとめ買い。お肉はラップごと保存容器で冷凍

食材を「すぐ使える」ようにして保存する. 一息ついたら、野菜や果物にひと手間かけてから、冷蔵庫へ。 ブロッコリーは食べやすいサイズにカットし