ダイエット中に重宝する！？“かさまし”食材とは？ - エキサイト

中華麺のかさましにオススメなのが「もやし」です。節約食材としても便利ですが、ダイエットにも使えます。シャキシャキした食感で食べ応えもありますよ。見た目関連キーワードはありません