なんだかやる気が出ない…そんなときこそ「煮込みおかず」！ 不調を整えるおすすめレシピ３選

食材の持つ「薬膳」の効果とは？ 日々の食事でみなさんにぜひ意識してもらいたいのは、「薬膳」について。薬膳というと生薬などの関連キーワードはありません