「さつまいも」は太るのでは？いいえ、究極の“やせる食べ物”です！ - mi-mollet（ミモレ）

そこで豊富な経験と知識をもつ岸村さんが、“食べるダイエット”に役立つ食材をピックアップ。“やせる栄養素”の秘密や、ダイエット効果をさらに上げるレシピ関連キーワードはありません