血管年齢13歳も「若返った」食材 リンゴの抗酸で肺の状態保つ？ - ライブドアニュース

血管年齢を若く保つためにはどうすればいいか。循環器内科医の池谷敏郎さんは「青魚の常食と、大股早歩きのウォーキングが効果的だ。私も40代半ばころに生活関連キーワードはありません