夏場の“うなぎ”は理にかなっていた！ “食べる紫外線対策”には何がいい？

まだまだ日差しの強い日が続く日本列島。女性はもちろん男性でも紫外線対策に余念のない人が増えてきましたが、日焼け止めなどを“塗る”だけでなく、適した食材を関連キーワードはありません